酒屋さんで見つけたパックに入ったドライフルーツ(^。^)
おやつにパクパク
ビールのつまみにパクパク
小腹が空いてパクパク

小さな△パックの中にコロコロとドライフルーツが入ってます(゜o゜)
マンゴー・レーズン
クランベリー・パイナップル⤵⤵

水分を抜いてしまうことで、ビタミンなどの成分は少し減ってしまいますが、ポリフェノールや食物繊維など豊富になるものもあり、特に注目したいのは抗酸化作用が高くなるということです。
ドライフルーツの持つ抗酸化作用とは？
抗酸化作用とは体が錆びつくのを防止してくれる成分で、シミやシワといった老化を予防する。　　　〈ネットから一部抜粋しています〉

良いことだらけのドライフルーツですので、
お酒と一緒にパクパクしてます(´～｀)ﾓｸﾞ

🍊🌸かあちゃんのマイブームはドライフルーツですね。
そうだよぉ

お立ち寄り頂きありがとうございます。