おはようございます！

🍊「痒いの。ここがね」足裏～耳までお手入れしています。

少々貧血ぎみなので、
　南部鉄器の鍋を使って鉄補充(^.^)

鉄分は体の中では作れない成分で、
　食べ物からしか取ることができないそうです。
　

杏仁の味が薄いかなぁ～
量が多いので食べ応えは💮でした。

「いい事日記🍀」
・鉄卵🥚焼かんへぽんっ。鉄鉄～摂り放題・
・デーツが美味しい。

お立ち寄りありがとうございました🍊🌸