シーズー犬 みかんとらんとはい

わんこ達の事・日々の事

なすの皮は栄養がたっぷりですよ

おはようございます!


引っ張りっこが大好き。


🌸父ちゃん遊んであげる~


畑の秋ナス頑張って成長中です🍆


〈ナスの栄養〉
ナスの皮には特有のポリフェノール「ナスニン」が豊富に含まれている。ナスニンには強い抗酸化力があり、注目されている栄養成分だ。また、ナスニンはアントシアニン系色素のポリフェノールであるため、眼精疲労の緩和にも効果があるとされている。(ネットより一部抜粋)


ナスの栄養面でのメリットは皮に含まれるナスニンです。極力、皮を剥かないで食べたいけど、父ちゃんは硬いから剥いでけろって言うんですよ(・_・)歯が老人化してるのかしら(・・?


「いい事日記☘」
・父ちゃん、今日の記事見てますか?ナスの皮は食べましょうよ。
・みかんは減薬できず、次の受診日まで頑張っぺなぁ(*´▽`*)


お立ち寄り頂きありがとうございます!

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